サイクリスト首の痛み

ロードバイクに乗ると肩腰ほか首の痛みを感じる事が有りませんか？ 今回はそんなお悩みなお方へムービーとなります。

ただ方法論はお話ししてません、何故ならまずはそのお悩みの正体を知ることが根本対策だからだと信じて止みません。

少しでも理解深まりそれぞれに合った対策へ、行き着く一助になれば嬉しいです。

実は自転車乗り以外でもこんな「姿勢」についての問題はありがちです。