「やりたい事が分からないのですが‥」の心理

目標設定とか、習慣の話を一ヶ月ほど続けて投稿しました。自分自身、すでにこの記事の投稿が習慣化したので、今では「投稿しなきゃ気持ち悪い」という域にたどり着きました。歯磨きしなきゃ気持ち悪いと感じるのも、それがあなたの習慣だからです。嫌だとか頑張ろうという感情が入り混じっているものはまだ習慣化できていません。何か１つでもいいので「継続する事で習慣化ができた！」という成功体験を作りましょう。ダイエットでも英語の勉強でも、なんでもいいと思います。

やりたい事が分からない人

こういう話をするとだいたい出てくるのが「やりたい事が分かりません」「何から始めればいいですか？」という人が出てくるのですが、これはセルフコントロールを失っている状態で、原因は自己信頼の欠如と言えます。そして、自己信頼を失う要因こそが、前回記事で挙げたソーシャルの問題になってきます。