『猫背線』って知ってますか？お腹ってたるみしか気になっていない人、鏡見て確認して‼️お腹に横線入ってない？それが猫背線。 体重には関係なくできます‼️ 姿勢が悪い証拠👣👣🔍夏に水着でお腹出したい人、今から対策した方がいいよ(σ･ω･)σ！今日明日では改善しませんよ。

若いから関係ない、ではありません

看護師資格を持つカイロプラクターです。 更年期になると見られる更年期障害の一つ。 ホットフラッシュ。急に上半身がのぼせたり、異常に汗をかいたり💦 原因は脳と卵巣のアンバランス。 脳が『エストロゲン（ホルモン）』出して❗ と命令するも 卵巣は『無理。作れない😫』と抵抗 このアンバランスで体の不調が起こります。もちろん加齢もあるのですが…… 若年性更年期障害ってご存じですか？ 20代や30代の女性が更年期障害で悩まされているのです。理由は 昼夜逆転、乱れた食生活、睡眠環

毎月必ず憂うつな女性のあなたへ

月に一回約40年間、女性が経験するもの。 それも骨盤と関係があるんです。🌸次の事当てはまりませんか🌸□月経周期が乱れがち。いつ来るかわからない。 　大体遅れる □月経痛で悩まされる。薬がないとヤバい　でも痛み止めだけ飲んでても解決しません。 だって原因は【骨盤】だから。でも‼️でも‼️ 『単に閉めておけはいい』ものでもありません。意味なくきつい下着で締め付けるのはやめましょう。大事なのは①正しい骨盤の位置　　②骨盤の開閉なのです❗骨盤が正しい位置にないと ①子宮や卵巣が圧迫

腰痛、ホント甘く見ないでください！腰痛で生産レベルが落ちるって知ってました？ 調査によると腰痛で仕事を休んだり、仕事能率が落ちたりで約３兆円の経済損失が出るって話。 一人のちょっとが重なると凄い数字になります。ちなみに全世界に腰痛持ちが推定5億4千万人いるらしい。

骨盤トラブルとぽっこりお腹の関係

【ここ何とかしたい❗】って思う部位の一つぽっこりお腹。 一生懸命腹筋してるけど、効果ない💧 そんな人いませんか？それは骨盤の歪みかも⁉️そして、腹筋だけでは結果出ないかも……。また骨盤❓そう！骨盤の歪みは関係ありです❣️　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 骨盤が歪む→背骨が歪む（姿勢が悪くなる）→内臓の位置が変わる→内臓本来の力が発揮できない（上の図です）→消化･排泄がうまくいかないというパターンと骨盤が歪む→背骨が歪む→血液やリンパの流

骨盤の歪みは女性美の大敵

▶️ダイエットして食事も運動も気をつけているけど、いまいち結果が出ない◀️ ▶️産後ぽっこりお腹が解消しない◀️ ▶️姿勢で老けて見られる◀️こんなあなたは【骨盤に問題あり】かも骨盤の歪みにはタイプが色々あります。 ①前に傾くタイプ 　ハイヒール👠履く人、腹筋の弱い人に多い 　常に腰に負担がかかる ②後ろに傾くタイプ 　比較的高齢者に多い 　猫背、垂れ尻、膝痛の原因に ③左右に開くタイプ 　産後、足を組んだりあぐらをかく人に多い 　下半身太りの原因に ④高さが左右で違うタイプ