闘病生活　39日目

おはようございます☀
日本4連勝おめでとうございます🎉
今日は試合後はありませんが、勢いそのまま明日からの三連戦楽しんで、そして勝ってください！
後押しできるよう、しっかり応援します🙌🔥

□朝食
ご飯
お味噌汁
小鉢、小鉢、小鉢（梅）
牛乳
＋薬
□昼食
ご飯
メイン、小鉢、小鉢、フルーツ
＋薬
□夕食
ご飯（海苔の佃煮）
メイン、小鉢、小鉢
＋薬

□お茶
おーいお茶（濃い茶）：600ml
伊右衛門：500ml
おーいお茶（濃い茶）：600ml

□スケジュール
06:00　血糖値：95　インスリン：なし
06:15　血圧：118/82
06:30　体重：82.6kg
06:30　自主練：寝たままする喉の筋トレ
06:45　自主練：1セット目
07:00　朝食
07:30　お通じ
08:15　自主練：自転車🚲（30分、負荷：55）
09:30　お通じ
10:30　リハビリ：作業療法（藤本先生）
11:15　お通じ
11:30　血糖値：102　インスリン：なし
12:00　昼食
13:00　自主練：2セット目
13:45　リハビリ：理学療法（北山先生） 
15:00　自主練：チューブ
16:00　お通じ
17:30　血糖値：103　インスリン：なし
18:00　夕食
19:00　自主練：3セット目
21:00　血糖値：139　インスリン：6単位

□一日を終えて
チューブの自主練は慣れたもので、喉に通しやすくなってきました。
バルーンのサイズを上げてもう少し開きやすくするように変わるかもしれません。
また、ご飯も慣れてはきましたが少し大きめの噛み切りにくいお肉は喉に詰まることがあるので、そこは注意かなと思います。（お茶などがあれば流れるので詰まったままになることはないのですが…）