闘病生活　40日目

おはようございます☁
今日で38歳最後の日。
また、今日から火の鳥NIPPONは大事な三連戦。
しっかりリハビリして、しっかり応援したいと思います。　

□朝食
ご飯🍚（梅干し）
お味噌汁
小鉢、小鉢
牛乳
＋薬
□昼食
ご飯🍚
メイン、小鉢、小鉢、フルーツ
＋薬
□夕食
ご飯🍚
メイン、小鉢、小鉢、小鉢
＋薬

□お茶
おーいお茶（濃い茶）：600ml　×2本
綾鷹（濃い茶）：525ml

□スケジュール
06:00　血糖値：136　インスリン：なし
06:00　血圧：111/94
06:15　自主練：寝たままでは喉の筋トレ
06:30　体重：82.8kg
06:45　自主練：1セット目
07:00　朝食
08:00　自主練：自転車🚲（30分、負荷：45）
09:00　シャワー
10:00　リハビリ：作業療法（藤本先生）
11:30　血糖値：123　インスリン：なし
11:45　自主練：チューブ
12:00　昼食
13:00　面会：母
14:00　リハビリ：理学療法（北山先生）
14:30 　服薬指導（薬剤師：山地先生）
16:00　自主練：2セット目
17:00　リハビリ：言語聴覚療法（堀井先生）
17:30 　血糖値：132　インスリン：なし
17:45　自主練：チューブ
18:00　夕食
21:00　血糖値：119　インスリン：6単位

□一日を終えて
今日は薬剤師さんの指導の元インスリンを打つ練習をしました。
退院の時期によっては持って変える必要があるかもとのこと。練習しておいて損はないのと現在は眠前の一回と練習回数も少ないためやり始めました。
持って帰らなくてよくなればいいな〜