間食をやめたら、またしっかり痩せはじめた話

こんにちは、やすです。
今回は、「間食をやめたら、またしっかり痩せはじめた話」についてお話したいと思います。

１月からダイエットをはじめて、順調に体重が落ちていましたが、２月はそのせいもあって自分を甘やかせてしまいました。

体重はもちろん横ばいで、2月はまったく体重が落ちませんでした。

そこで、３月からは間食を辞めるようにしました。

すると体重の落ちがよくなったのです。

今回この記事では