コーヒー生活9日目（体重）

コーヒー生活という名の食事制限をして9日。

口に入れるものには気をつけ、
カロリー計算しながら、生活してみました。

元から入っていた外食予定が三日ありましたが、

今朝の体重82.5（-2.9kg）

見た目に出てくれればいいので
体重はただの数字でしかないのですが、

それでいうと約3キロ減っても見た目って何にも変わらないんだなあ。です。

元の体重が重ければ重いほど、
3キロなんて誤差でしかない。

でもマイナスなのはいいことなのでこれからも続けます。

炭水化物もしっかり摂り始めてからは、
1ヶ月続けられそうだなあと思ってます。