今日の体重測定10/12

今日の体重測定10/12
60.7kg(+0.2kg)

土日は一日一食で過ごしたので全体的に体重は落ちてます。
昨日は二食で夜遅く食べたのでちょっと増えました。

土日は色々忙しかったのですが、一食でも十分生きていけますよね。

ただし食べる楽しみが減るのも問題。
自分のスタイルに折り合いをつけないといけませんね。

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