今日の体重測定9/20
61.6kg(-1.0kg)
昨日はホテルだったので体重測れなかったので18日との比較です。
フットサルで思いっきり運動したからガッツリ減ってますね。
ちなみに足とお尻の筋肉痛がひどいです。
#体重管理帳 #今日の体重測定 #ダイエット記録 #めざせ体脂肪率1桁 #体脂肪率減らしたい #体脂肪率 #やせたい #やせたいけど食べたい #毎日測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット日記 #体重公開 #体重測定シリーズ #めざせゴリマッチョ #細マッチョ男子 #矢瀬田あばれる
