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#高タンパク低糖質
今日の献立9/9
今日の献立9/9
・冷やし中華
・キムチ
・みそ汁(大豆ミート入り)
今日は50分ほどランニングしたので、やっぱりご飯が美味しいです。
冷やし中華がいい感じに冷えてて心地よいです。
みそ汁には大豆ミートを入れてタンパク質確保。
お湯かけておけばいいだけだから楽ちんです。
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今日の献立9/8
今日の献立9/8
・ゴリラ一丁
・サラダ
相変わらずラーメンには大豆ミートとドライベジ入れてます。
ラー油が効いて、クセになる味でした。
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今日の献立9/7
今日の献立9/7
・大豆沼牛丼
・みそ汁
昨日のメニューに牛丼の具を追加しました。
今日はランニングしたのでお腹ぺこぺこだったのですごく美味しかったです。
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今日の献立9/6
今日の献立9/6
・大豆沼
・みそ汁
さっき筋トレしたからもう美味いのなんの!
やっぱり運動は最高の調味料ですね。
ちなみに大豆沼は伝説のダイエット食「沼」に大豆ミート入れてアレンジした奴です。
大豆ミートが適度に水分抜けてて良い食感してます。
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