朝食抜き生活

　ここ数日、朝食を抜いています。決してダイエットの為ではなく、仕事が忙しいからです。

　朝食抜きは身体に良くないと散々言われていますので少し気が引けますが、今だけの辛抱です。全く食べないわけではなくコーヒーは飲んでいるし果物やヨーグルトを少し食べます。

　普段からカロリーを取り過ぎるきらいがあるので、計算上は朝食を抜くぐらいが丁度良い感じです。ただし、お腹は減ります。

　出張生活になればホテルの朝食を食べるので元通りです。それどころかホテルの朝食は美味しいので、つい食べ過ぎてしまいます。