熱中症に注意！

気温・湿度ともに上昇し、夏が近づいているのをひしひしと感じています。
ニュースでもしばしば取り上げられているように、熱中症に注意が必要な時期です。

熱中症は重症度によって症状が変わっていきます。
軽症：大量の発汗、めまい、立ちくらみ、生あくび、筋肉痛
中等症：発熱、頭痛、嘔吐、倦怠感、軽度の意識障害
重症：意識障害、けいれん

熱中症にはとにかく水分補給が大事です。
汗をかく前に、汗をかいたあとにこまめに水分を補給しましょう。
水やお茶ではなく、できれば糖分・塩分が含まれる飲料がおすすめです。お子さんでジュースなら飲めるのに…という方は、ジュースでもいいです。

熱中症なのか、胃腸炎なのか判断が難しい場合は、とにかく水分補給です。水分が口から摂れない場合は速やかに病院を受診してください。

熱中症予防のための情報・資料サイト | 厚生労働省 (mhlw.go.jp)
https://ssc8.doctorqube.com/yamayurifamily/