心と身体おちつくケア

鍼灸師の村山朋(とも)です

心も身体も≪落ち着く≫ケアがあります
今すぐ出来て
どこでも出来ます

○自分に触れること

手の平は「たなごころ」とも言い
心を伝えるんですよ

自分の心を自分に寄せる
そして
一息ついてみてくださいね

感情が動く時こそ
やってみて下さいね

ほんの少しでも
心が穏やかになりますように

いつでも出来るケアを
もう少し詳しくお伝えしています

毎月やっています

自分と周りの大切な人から
出来ることをすることが
ひろがっていきますように