2024年7月20日ランニング記録

本日の朝ランは、4分40秒/km〜4分00秒/kmまでのビルドアップで9km。(Ave4分20秒/km)

蒸暑すぎて、呼吸がしづらい状況に。

過酷だ。

そのあとに、200mダッシュを3本。

初代アディゼロSL、ダッシュには向いてないな。