2024年4月22日ランニング記録

本日の朝ラン！

1人ハーフマラソンを実行！

前半は4分30秒〜20秒/km、後半は4分15秒/km。

トータルで90分50秒。

月に2回目標の20km走をクリア！

3SHINEの宿題70-90分走を5回目達成！

【着用シューズ】ウェーブリベリオンプロ

踵がない作りになっているので自然とミッドフットになる。フォーム矯正に良い？