ダイエット経過報告☆11日め〜１キロの重さを大切に〜

おはようドグ〜！(●´ω｀●)
昨日は子どもたちと回るお寿司を食べに行って、寿司６貫とアサリのみそ汁とガリとお茶とコーヒーゼリーで美味しく乗り切れたドグ子。

ガリ、うまいドグ〜！(*´Д｀)いつものドグ子なら12貫は行くドグけど、みそ汁飲む＆ゆっくり食べる戦法で半分に抑えられたドグ。(●´ω｀●)

体重は、増えたり減ったりを繰り返しながら徐々に落とす作戦で。昨日、これが大事だと思ったのが

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