やま｜心の余裕は作れる

心の余裕の作り方を日々発信｜37歳男性｜医療福祉従事｜長時間残業＆パワハラで心がダウン…

やま｜心の余裕は作れる

心の余裕の作り方を日々発信｜37歳男性｜医療福祉従事｜長時間残業＆パワハラで心がダウン｜HSS型HSP｜趣味は登山後の温泉と観光｜心のモヤモヤを言語化して考え方を改善→日々の習慣を見直し楽しく生きる人生に転換｜消えたいと思うあなたに寄り添い、明日を生きる勇気をお届けします！

自分軸で生きはじめたら、1年で居場所が作れた話

１．急な異動、残業とパワハラ 課長「やり直し。何度言えば分かるんだ。ばかやろう！」 分厚いファイルを机に叩きつける「バン」という音が響く。 2020年7月。僕の心の中でポキッと何かが折れる音がした。 パワハラ気質で有名な課長。社員がすでに2人つぶれていた。 「人手が足りないから応援して」。5月から異動になった。 毎日夜22時までの残業。心の余裕は日々失われていった。 ２．他人に認められない焦り 僕「なんで僕がこんな目に。あー、ストレスがたまる」 妻「家庭に仕事を持ち込

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    • 月10万稼ぐための最速ロードマップ

      とにかく集中して自分の力を高めたい人 まっとうなビジネスで稼ぎ続けたい人へ ネットでお金を稼いでみたい 自宅でできるビジネスがしたい 自分の好きなことを情報発信してお金にしたい ブログ始めたんだけど全然お金にならない SNSを始めたんだけど全然伸びない 経済的自立に必要な全てのこと どうやったら個人で稼いでいけるのか その最短距離と具体的手順 クライアントワーク（技術的） ・WEBライティング ・WEBデザイン ・動画編集 ・プログラミング 仕組み化ビジネス（経営的）

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      • コミュニティの運営方法

        １．コミュニティ開設に必要なもの （１）目的 　　　どんなことを成し遂げる場所なのか 　　　到達するゴールをどこに設定するか （２）コンセプト 　　　一貫性のある考え方 　　　わかりやすい視点 （３）交流するプラットフォーム 　　　Slack 　　　Chatwork Discord BAND LINE Facebook 　　　など （４）ファン 　　　コンテンツに価値がある 　　　

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        • 記事を書く際の基本的な手順

          記事を書く際の基本的な手順は以下のようになります。 1.記事の目的やターゲットを明確にする 記事を書く前に、何を伝えたいのか、誰に向けて書くのかを明確にすることが大切です。目的がはっきりしていれば、記事の内容やスタイル、言葉遣いなどを決めやすくなります。 2.調査や情報収集を行う 記事を書くためには、十分な情報が必要です。インターネットや書籍、専門家のインタビューなどから情報を収集し、自分なりのアプローチで分析することが重要です。 3.記事の構成を決める 情報収集

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        マガジン

        • 心の余裕を作る方法
          5本

        記事

          ファンメイキングのコツ

          １．ファン化を高める３つの要素 （１）共感（＝あなたに熱狂する） ・ブランディングを高める ・ファンの声を傾聴する ・一人一人の向き合う （２）愛着（＝無二の存在になる） ・気持ち、背景を伝える ・接点を増やす ・体験してもらう （３）信頼（＝応援したくなる） ・誠実な対応を重ねる ・不備は謝る ・ファンを信頼する ２．魅力を作る要素 （１）キャラクター ・エッジとギャップをつける ・印象に残す （２）ストーリー ・これまでの人生 ・背景を語る （３）コンセプト

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          記事を書く秘訣

          １　記事は１本の木 記事の執筆を１本の木で例えると 葉：技法（語彙力・表現力） 枝：構成 幹：コンセプト（伝えたいこと） 根：リサーチ となる。 記事の質はリサーチで99％決まる。 情報は網羅的に集めようとせず、 判断に役立つ必要最小限の情報だけを集めよう。 ２　信ぴょう性が高い記事の特徴 （１）一次情報に接する 　　　人から聞いた話でなく、自分で裏取りしたものを書く （２）信頼できる情報源 　　　政府の統計データ、企業の公式情報、研究機関の学術論文 （３）客観的

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          Twitterでのマーケティング

          １．マーケティングとは 商品やサービスが売れる仕組みを作ること リサーチ・データ分析・広告宣伝など セールス（営業）：売るために努力すること マーケティング：売れる仕組みを作ること ２．DRMとは ダイレクト・レスポンス・マーケティング。SNSと親和性が高い。 イメージやブランドの認知を目的とするのではなく、見込み客からの直接的な反応を獲得することを目的とした広告・マーケティング手法。 信頼さえ得られれば、顧客の反応を確認しながら進められる。 対義語はマスマーケティン

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          Twitterでのマーケティング

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          プロモートマネタイズを理解する

          １．プロモートマネタイズとは （１）商品を作らないマネタイズ ・商品を生み出すことが苦手 ・発信軸的に商品が作りにくい →ファンがたくさんいる人は 　他者の商品を販売促進できる。 （２）信用をお金に変える ・マスメディアの費用対効果が低下 →新聞、ラジオ、テレビの人気が減少 ・インターネット・SNSの価値が相対的に上昇 ・情報過多の時代なので好きな人の推しを購入 ２．プロモートマネタイズの種類 （１）アフィリエイト 購入や会員登録があれば１件あたり〇〇円という報酬が

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          自分の商品（プロダクト）の作り方

          １．プロダクトとは 　　商品や商品の販売方針を表す 　　売る理由と誰に売るのかを整理 　　自分の知見・経験を価値に変換 ２．作る手順 （１）設計　※最も重要 　　・コンセプト 　　　差別化と独自性を意識する 　　・ターゲット 　　　どんな人に届けると役に立てるか （２）構成　※次に重要 　　・媒体 　　　有料noteの購入者にZoom対談をおまけに加えるなど 　　・章、見出し 　　　あまり複雑にせずシンプルに （３）作成 　　・軌道修正 　　　構成で骨組みを作った日

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          マネタイズの選択肢

          １．Twitterのマネタイズとは どれだけ発信力を手に入れても単体では収益化できない。 Twitterはハブの役割。何かと掛け合わせて稼ぐ。 書籍、WordPress、インスタグラム、note、YouTube、公式LINEなど それぞれの型によって必要な要素が違うので、 自分に適したマネタイズを選ぶことが大切。 お金：目標金額はいくらか？ 時間：費やせる時間はどれくらいか？ 特性：持っているスキルは何か？ ２．マネタイズの種類 （１）ジョブ型 自分が働いて報酬を受

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          ツイートをバズらせる

          １．バズとは （１）バズの定義 　　　特定の話題が一挙に広まること 　　　クチコミが急速に広がる （２）バズの仕組み 　　　フォロワーだけでなく、フォロワーのフォロワーにもつながる 　　　インフルエンサーがリツイートをすると花火のように広がる ２．バズに必要な5つの要素 　　 バズは起こせる 　　 常に狙っていこう （１）アハ体験 　　　何かのきっかけで突然理解し、ひらめく体験のこと 　　　喜びの感情が訪れ、誰かと共有したくなる （２）感動 　　　強い感銘を受けて

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          フォロワーの伸ばし方

          １．フォロワー数の価値 （１）フォロワー数の効用 　　・ヒューリスティック 　　　人はフォローするとき「直感による意思決定」を行う 　　　経験則に基づいたもので、システマティックの反対 　　・初頭効果 　　　最初に与えた印象が後の意思決定に影響を及ぼす現象 　　・ハロー効果 　　　ある人を評価する時に一つの良い特徴が、他の特性にまで印象を良くする影響を与える心理のこと 　　・逆ハロー効果 　　　ある人を評価する時に一つの悪い特徴が、他の特性にまで印象を悪くする影響を与

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          ブランディングの磨き方

          １．ブランディングとは （１）価値を高める 　　　価値とはある者を他の者よりも上位に位置づける理由となる性質 　　　ブランディングとは価値を明確にして、積み重ね高めていくこと 　　　ex.役に立つ、心地よい、安らぐ、笑える、元気になる （２）「〇〇の人」と印象に残す 　　　突出した特徴があるからこそ選ばれる 　　　代名詞を作ってブレイクスルーを目指そう ２．ブランディングの流れ （１）自己分析 　　　自己分析が全体の80％ （２）ターゲット設定 　　　ボリュームと競合

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          伝わるライティング

          １．ライティングのメリット 　　　ライティングを制するものはSNSを制する （１）「情報そのもの」より「伝え方」 　　・情報過多でググれば一通り分かる時代 　　・みんな忙しいため、取捨選択をしたい　　　 　　・腑に落ちる文章、刺さる言葉を求める （２）「書ける」と他の能力も高まる 　　・人の文章の行間を読める 　　・自分の想いを話せる 　　・相手の話を聴ける 　　・相手の気持ちを察する 　　・相手の人となりを理解する 　　　 （３）分かりやすさは「価値」になる 　　・時

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          やまコラム【vol.13～16】

          vol.13「環境で人は変われる」 学校の体育の時間。短距離走をしたとき。 足が速い人と走ると、タイムが上がった。 人は近くにいる人の影響を受ける。 頭が良い人と一緒にいると自然と賢くなる。 僕は中学3年生のとき、成績を上げるために 入った塾でやんちゃな子と仲良くなった。 ボーリングやカラオケで遊び、成績が下がった。 遊ぶことに飽きたころ、塾を変えて勉強した。 新しいことをたくさん知れた。純粋に楽しかった。 よく学び、よく遊べ。僕は学びながら遊んでいた。 vol.

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          やまコラム【vol.13～16】

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          やまコラム【vol.9～12】

          vol.9「魔法の杖はゲームの中だけ」 当たり前のことを当たり前にやること。 言うのは簡単だけど実行するのは難しい。 一瞬で悩みが解決する魔法の杖は存在しない。 地道にコツコツと基礎的なことを継続する。 向かう方向さえ間違えなければ愚直さが勝つ。 要領が良い人は器用貧乏になりがち。 成功した人は過去に泥臭い努力を続けている。 付け焼き刃ではない芯の通った強固な実力。 必要な鍛錬を逃げずに繰り返した先に手に入る。 遠回りをしながらあなただけの特別な軸を作ろう。 vo

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