夏養生・寧心神と蓮子養心粥

立夏以降から、気温が上昇すると、人々の心が外部の影響を受けやすくなります。

心陽が過剰に盛り上がる可能性があり、内面が焦燥で怒りっぽくなり、さらには肝気の郁結を引き起こすことがあります。

火の上に空っぽのポットをおいてポットの中に水がない）、空焼きの状態。

したがって、夏季の心の健康を保つためには、身心を修復し、心を落ち着かせることが重要です。

まず自分の心を喜ばせることを見つけましょ