老化するのは必然♡自然の波を受け入れてゆるっと生きよう

2023年11月26日 15:28

こんにちは
お粥でカンタン薬膳
嶋本ゆきこです😊

みなさん
『老化』という言葉に
どんなイメージが
ありますか？

・白髪が増える
・お肌がたるむ
・しみ、そばかすが増える
・肌がくすむ
・シワが増える

といった見た目の変化や

・病気になりやすい
・免疫力が落ちる
・なかなか回復しない

など体の内側の問題を
連想された方も
いらっしゃるかもしれません。

だからこそ
老化するのは嫌だ！！と
思いますよね〜

私も薬膳を学ぶまでは
老化したくない！！と
いろいろ必死に頑張ってました！

まだ30代だったけど
お肌がたるまないように
寝る時は
顔面にテープ貼って(つり上げるために)
みたりだとか

病気にならないように
無添加、無農薬にこだわったりだとか！

でも薬膳を学んで
自然には波がある！！
ということを知り

老化するのは当たり前♡
ということ事実を
受け入れてからは
自然と頑張らなくなりました。
(だからといって諦めたわけではありません！笑）

この自然の波というのは
季節だと
春夏秋冬の波が
あるように

私たちの体にも
波があるということ。

1日を通しての波もあれば
1ヶ月を通しての波もあるし
1年の波
一生の波もある。

肉体を通しての一生の波は
女性の場合
28歳〜35歳をピークに
誰でもみんな平等に
衰える♡ということ。

わかりやすく図にしてみると
こんな感じ↓↓

薬膳を学んでからは
老化するという事実を受け入れて
その上で今は

そう！この波を
緩やかにすることは
可能なのです♡

波を緩やかにするためには
アンチエイジングと
深く関わりのある臓
『腎』の養生がポイントとなります。

腎は寒い冬が苦手だから
腹巻きなどで
温めてあげるのも
養生のひとつ♡
(だからといってカイロで温めるのはNG！！
自分で温めようとする力がなくなって
逆にどんどん老けちゃうよ！）

そして黒い食べ物も
オススメですが・・・

この二つを実践して
腎が健やかになるのは
35歳まで！！

35歳以上の方で
老化を緩やかにしたいならば
自分の腎がいまどんな状態なのか
知ることが必要です！！

薬膳オンラインサロン
薬膳labo.は
毎月テーマに合わせて
薬膳のお話と
薬膳の基本が学んでいただける
オンライサロンです。

12月は
アンチエイジングをテーマに
お話します！！
腎が
熱に傾いているのか
冷えに傾いているのか
見分ける方法や

食材選びのポイントも
お伝えします！！

万人に効く食べ物は
ありません！！

まったく同じ顔の人って
存在しませんよね⁉︎

体質だって人それぞれ！
みなさんそれぞれ違います！！

日々の養生も
体にいい食べ物も
人によって違うのです。

だからこそ
ご自身の体のことを
知ってもらえるツールとして
私は薬膳をたくさんの方に
伝える！！と決めて
オンラインサロンをはじめました♡

薬膳を学ぶと
自分の体質を知ることができるから
いま出ている症状が
どうして出ているのかわかるようになるし
どうやってケアすればよいか
わかるようにもなる！！

『今までは症状が出たらすぐに病院に行って、
特に悪いところはないですよと
言われて安心することが多かったけれど、
薬膳を学んでからは自分で考えることができるようになり
症状が出ている原因がわかるようになったから
安心できるようになりました。おまけに病院代がかからなくなった！』

という嬉しいお声も
いただいております♡
その他にも

・お肌の乾燥が改善、化粧ノリが良くなった
・喉がよく痛くなって熱を出すことが多かったけれど、痛くなりはじめてすぐに対処できるようになったから、熱を出さなくなった
・体調不良のときも相談ができるから安心

というお声もいただいており
みなさん受け取ってくださり
実践してくださっていることに
私も感謝の気持ちでいっぱいです。

サロンでは質問もし放題♡
私もみなさまから頂く質問のおかげで
さらに学びが深くなり
感謝しております♡

募集期間：11月26日20:00〜11月30日23:59まで
月額：3,800円(1ヶ月単位で学んでいただけます）
お申込みはこちらより

1月のサロンは
これまでのアーカイブ見放題の
復習月間の月なので
募集はありません！！

そして次回の募集は2月となりますが
2年目に突入するので
月々3,800円で学べるのは
今月が最後かもしれません！！
気になる方はぜひ！この機会をお見逃しなく♡

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