天然の……?
実はここ3ヶ月ほど、玄米豆乳ヨーグルトを自作している。
これに、「みじん切りにしたデーツ(干したナツメヤシの実)を酢に漬けた」デーツ酢を混ぜ、常温の豆乳で割ると、即時発酵するのかとろみが増してスムージーのようになる。
これを今朝朝食後に飲んだら即軽い腹痛を起こして腹を下した。しかし腹痛もすぐ収まり、便の匂いもさほど悪臭ではなかった。
その後、先程夕食前(空腹)にも飲んでみた。またも軽い腹痛。トイレに行くと盛大にガスが出て、便もすこし出た。下痢ではなかった。
酢酸×豆乳ヨーグルトの発酵パワー。そしてデーツは食物繊維たっぷりで腸内細菌の栄養にもなる成分が豊富。もう少し空腹の際に飲んで試してみようと思うが、もしかすると天然の下剤を開発してしまったかも知れない……
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