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アダムスキー式腸活を実践しながら、日々、ゆるく暮らしましょう

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2型糖尿病の家人と共に、アダムスキー式食物分類を活用しながら、低糖質な食事を模索しています。 食べてみて、「これ、美味しいかも~」と思えたものを不定期ですが、紹介していきます。
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#アダムスキー式腸活法

辛子明太子スパゲティや辛子明太子オムレツが作れないのです!

なぜ?と思われる方に、お読み頂けると嬉しいです まず、たらこと明太子と辛子明太子は同じも…

yahumari
11か月前

蛋白質は足りているでしょうか?

一般的に推奨されている一日の蛋白質必要量は、年齢、性別、活動量によって違ってきます 単純…

yahumari
1か月前

このロカボな家中華の糖質は?

春の嵐が吹き荒れたと思ったら、雪が降ってみたり、落ち着かない三月ですね 天気とは裏腹に、…

yahumari
3か月前

今日は、ロカボなアダムスキー式カレーライス!

おはようございます。 アダムスキー式腸活を実践していると、普通のカレーライスなるものが食…

yahumari
1年前
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