今朝は「風に立つライオン」をききながら10分あまりワークを行った。音がす〜っと入ってきて心地よかった。お尻と腰のアーサナは欠かせない。腰が痛くなくなるといえば嘘になるけれどヨガをとおして朝に夕に自分におまじないをかける感じにちかい。インチキじゃなくてほんとにからだが楽になる。

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