まきまろん 2021年10月9日 22:49 今朝はヨガにとりくむゆとりがどうしてもとれず、夜に30分くらいの時間、普段ウォーミングアップでしているようなワークをまったりと時間を気にせず行う。からだの部分的なかたさ、とくに右上腕周辺が気になる。ハトのアーサナをしているとき次男が私の足のあいだをくぐりぬけて遊んでいた。 #ヨガ #セルフケア #柔軟性 #からだ #針の糸通しのポーズ 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート