まきまろん 2023年1月1日 13:02 2023年初ヨガ。ずっといいかげんにしかヨガをしていなかった。深夜お風呂に入り今朝久しぶりにながく行うとまず足首や足の後ろ側と胸と腰回りのサイドなどがパキパキしていてほんとにからだはこわばるんだと実感。アクティブなヨガはおっくうだったけど太陽礼拝はすがすがしかった。 #ヨガ #2023年 #新年 #からだ #太陽礼拝 #初ヨガ 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート