乳酸菌をたくさん摂る方法

生きたまま腸まで届くことが売りの乳酸菌飲料が
あります

これは乳酸菌を摂っても（飲んでも）胃酸の影響を
受けて、腸まで届かないことがあるからだそうです

そのため酸に強い乳酸菌や、胃酸の影響を受けにくい
ように、食後に摂るのが良いという情報があります

ところで お腹を壊して治りかけのときに、お医者さんに
牛乳を飲んではいけないと何度も言われたことがあります
これは牛乳によって、胃や腸のなかに残っている悪玉菌が
増えてしまい、ふたたび お腹を壊してしまうからです

つまり栄養があり液体である牛乳と菌との組み合わせは、
ものすごい増える要素があると言えるのではないでしょうか

　○　食後に、生きた乳酸菌の飲料と牛乳を飲みます

乳酸菌が胃のなかで牛乳を摂って爆発的に増えるので、
生きたまま腸まで届きやすいのはないでしょうか

牛乳を飲むと必ずお腹をこわすという方でも、
上手くいけば飲めるようになるかもしれません

牛乳でお腹を壊さない方なら、最強の組み合わせになる
のではないでしょうか

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