一緒にゆるめるセルフ整体LIVE「上部僧帽筋のセルフ整体」

おはようございます！
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。

さて、今回はLIVE配信のお知らせです。
本日12時〜一緒にゆるめるセルフ整体LIVE「上部僧帽筋のセルフ整体」をLIVE配信します！

肩こった〜！ってときに、ついさすりたくなるアノ部分のセルフ整体です。

上部僧帽筋のゆるめ方動画はこちら↓

動画では、横になってゆるめるポーズをご紹介しています。
夜、寝る前に超おすすめのセルフ整体です^^

デスクワークの合間や肩こり辛いなぁ〜って感じたときには横にならずとも起きたままで似たような姿勢をとっていただくとガチガチの肩がふわ〜っとゆるんでいきますよ〜♪

一言でいうと「バンザイして首ふりふり」です。

本日のLIVE配信にてセルフ整体教室情報をどこよりも早くお届け！
お時間合う方、いらっしゃいましたらぜひリアルタイムでご参加くださいませ。チャットからコメントで盛り上げていただけるととっても嬉しいです^^

一緒にセルフ整体を楽しみましょう♪

✨チャンネル登録大歓迎✨

筋肉がふわっと柔らかくなる90秒のセルフ整体 辻村裕美子

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