身体･心･動きのこと｜吉田心之介/オステオパシーの整体師/理学療法士

9/8(日)北上出張整体を開催しました

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。北上市さくらホールにて、2ヶ月に1度開催している出張整体を行ってきました。今回は、・片頭痛、腰痛・五十肩、手の痛み・子供の頭の形の歪みなどお困りの方を診させて頂きました。ありがとうございました。私は施術の前後で、症状や柔軟性、身体全体の動きなど変化を感じる時間を作るようにしています。施術の効果を確認するためには当たり前のことかもしれませんが、お客様ご自身が身体の変化に気付くこと

腸腰筋を使うために@クライミングのための動き塾

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日、ボルダリングジムクレイガーズ奥州水沢さんにて毎月定期開催している『クライミングのための動き塾』に行ってきました(^^) 今回は、前回から引き続き『股関節・ももを上手く使えるようになりたい』他に『肩周りが硬い』といったお悩みを頂き、クライミングの動きに繋がるようにレッスンをしていきました。股関節の動きを引き出すためには、腸腰筋の働きも大切になります。腸腰筋は股関節の筋肉ではありま

股関節やハムストリングスを使うコツ@クライミングのための動き塾

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日、ボルダリングジムクレイガーズ奥州水沢さんにて毎月定期開催している『クライミングのための動き塾』を開催してきました(^^) 今回は、『股関節やハムストリングをうまく使えるようになりたい』『腰痛がある』といったお悩みを頂きました。ハムストリング(もも裏)や内転筋(内もも)などの筋肉は、股関節を安定させて、下半身の大きな出力を得るためにとても大切な部位です。それらの働きを引き出すた

坐骨神経痛は、子宮や卵巣、膀胱、前立腺などの歪みからも

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。今回は、内臓の歪みが原因となっている坐骨神経痛についてです。坐骨神経痛は、お尻やももの外側・後ろ側、ふくらはぎなど、坐骨神経の走行に沿って、痛みやしびれが生じる症状のことを言います。主な原因としては、・骨盤や背骨の歪み・お尻や股関節周りの筋肉の緊張などによって、坐骨神経が圧迫されることがあげられます。上記の原因の場合、それらの関節や筋肉を調整することで改善がみられます。ただ、実際

不調の原因は人それぞれ@北上出張整体

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。 7月15日(月･祝)北上市のさくらホールにて、2ヶ月に1度開催している出張整体を行ってきました(^^) 今回は、・競技で必要な柔軟性を引き出したい・五十肩、腕の痛みなどでお困りの方を診させて頂きました。身体は一人一人違うので、同じようなお悩みでも原因は人それぞれ。身体のお悩みを解決するためには、様々な視点から"その方の身体"をみていくことが大切だと感じています。病院やマッサージ、整

楽に動くこと@クライミングのための動き塾

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日、ボルダリングジムクレイガーズ奥州水沢さんにて『クライミングのための動き塾』を開催してきました(^^) 今回は参加者の方から、『股関節が硬い』『腰痛がある』『首肩の硬さや痛み』といったお悩みを頂きました。硬さや痛みがある部位は、無意識に力が入ってしまっていて、本来の楽な動かし方を忘れてしまっていることも多いです。実は、頑張って可動域を広げようとするよりも、まずは、自分が無理なく

前屈で膝裏がつっぱる＠身体が柔らかくなる動き塾

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日ビッグルーフ滝沢にて『身体が柔らかくなる動き塾』を開催しました(^^) 今回は、身体の硬さ、前屈や開脚が硬いといったお悩みを頂き、レッスンを行っていきました。実際に前屈や開脚をしてみると、特に膝裏がつっぱるとのことで、身体の背面(背中やおしり、足の裏側)に力が入っていて動きにくくなっている様子でした。レッスンでは、・背骨を柔らかく使う・股関節周りをゆるめる・足の力を抜いて、足を動

過敏性腸炎への整体

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。オステオパシーの整体は、筋肉や関節だけでなく、内臓、神経、内面的なエネルギーなど身体全体を調整していくため、内臓の不調にも効果的です。最近は過敏性腸炎(過敏性腸症候群)でお困りの方の施術をさせて頂く機会が増えています。過敏性腸炎の方のお身体を診察させて頂くと、・腸の位置がズレている・腸の動きの小さいなどがみられ、腸の働きが弱まっているように感じられることが多いです。身体は、物理的・

鼻炎・腸・疲れやすさへの家庭で出来る整体

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日お店で『家庭で出来る整体講座』を開催しました。この講座では、健康を保つ力"自然治癒力"を引き出し、ご家庭で不調を緩和する方法をお伝えしています(^^) 今回は参加者の方から、・ご家族が鼻炎などアレルギーがある・お腹を下しやすい・疲れやすいといったお悩みを頂き、それに合わせた整体をお伝え致しました。実は、腸・呼吸器・肌・免疫は、とても繋がりが深く、それぞれの状態が影響し合っていま

まずは力を抜くことから＠クライミングのための動き塾

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日、ボルダリングジムクレイガーズ奥州水沢さんにて『クライミングのための動き塾』を開催してきました(^^) 今回は参加者の方から、『股関節が硬い』『首や手首に痛みがある』といったお悩みを頂きました。身体を柔らかくしたり、動きを良くするためには、まず無駄な力を抜くことが大切です💡 硬さがある部位は、特に無意識の緊張があって、本来の動きにブレーキがかかっています。ペアの人に身体を動かし

5/19(日)北上出張整体を開催しました

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日、北上さくらホールにて、2ヶ月に1度開催している出張整体に行ってきました。今回は、・子供の頭の形の歪み・月経前症候群・頭痛や腰痛などでお困りの方を施術させて頂きました。心身の不調の原因は、いわゆる身体の『歪み』ではありますが、それは単に位置がズレているわけではありません。身体は肉体的・心理的な負担を受けると、その衝撃が深く入り込み、歪みが生まれます。心身の負担を身体が記憶してい

頭痛の原因

こんにちは。身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。最近、頭痛でお困りの方の施術をさせて頂く機会が多くなっています。頭痛の原因も人それぞれではありますが、今回は比較的多い原因についてご紹介していきます。頭痛の主な原因食べ物や生活習慣、心理的なストレスなど、環境的な影響も少なくありませんが、根底に身体の歪みがあると考えています。身体の歪みがあることで、働きが低下し、環境的な影響も受けやすくなります。 ①首や肩周辺の歪み頚椎や

肩の可動域を広げるコツ＠クライミングのための動き塾

身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。先日、ボルダリングジムクレイガーズ奥州水沢さんにて『クライミングのための動き塾』を開催してきました(^^) 今回は参加者の方から、『肩の可動域が低下した』(背中で手が組めない) 『手首に痛みがある』『猫背や肩こり』といったお悩みを頂きました。身体は全身が連動しているので、肩が硬い場合も、肩甲骨・鎖骨・背骨など、体幹に近い部位の動きまで整えていくことが大切です。また、肩周りが動かしやす

【施術紹介】肝臓の調整

こんにちは。身体調律の空間 Morning glory 朝顔整体師の吉田心之介です。 Instagramで肝臓の施術動画をアップしましたので、ご紹介致します。肝臓の位置がズレていたり、血液の流れが滞っていたりすると、・右側の首や肩の痛み・捻った時の腰痛・頭痛・生理痛・更年期障害などに影響してきます。特に肝臓の歪みは、・転倒や事故による物理的なストレス・食べ物やお薬の影響・心理的なストレス(特に怒りや我慢) などによって生じます。身体の繋が

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