サウナ派？岩盤浴派？

みなさんはサウナと岩盤浴、
どちらがすきですか？

わたしは断然岩盤浴派です。

岩盤浴が好きなので
複数種類の岩盤浴が付いていて
たくさんマンガが置いてある
お風呂に行くのが好きです。

サウナも嫌いでは無いですが、
私には暑すぎるらしく
鼻とか口の中とか目などの粘膜ら辺が
ビリビリ痛くなるのが苦手で
長く入っていられないのが嫌です。

比べて岩盤浴は
お腹や背中からジワジワ暖かくなってきて

時間をかけて
芯まで温まるところが好きです。

あとは、外でお風呂にはるいメリットとして
デジタルデトックスできるところがあります！

もちろんお風呂や岩盤浴の中にスマートフォンは持ち込みませんし、ホカホカの体でウトウトする時間はとっても気持ちいい(きまる)し、見たい漫画は沢山あります。

スマートフォンを見て単純に目が疲れることもないし、SNSを見て心が疲れることもありません。

1日お風呂で過ごした日は、ゆったりテレビをみてたくさん美味しいご飯を食べてよく眠れます。

身体を休めて、心も休めて、最高な場所だと思ってます。

気持ちは3週間に1回とかは必ず行きたい…

代謝上がって痩せるしね！
(流した汗の分だけカロリー摂取して幸せに生きる♡)