（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.08.27 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

8/27 「毎日大変だね。よく頑張っている、だなんて褒められたくない？　そう思った今がチャンスだよ。思い立った時がスタート、それを決めるのはあなた」
一つ一つできたことに目を向けよう。ということで、遅い時間の帰宅でまずは休養。明日は片付けを少しでもしよう。土曜日の朝までにいらない服を袋に入れて、溜まりに溜まったペットボトル缶をまとめて、amazonの段ボールはじめいらない紙類を再生紙に。あとは次のミニ旅のプラン。しておくことを「すべきこと」ではなくて「未来のためにしたいこと」にできる訓練中。あと、自分の中の配分を身近ないいことで埋めていくことも。

photo:残業の憂さ晴らしのチートデイな感じ。焼売の残り（糖質脂質各30g、250kcl、ただし４つのみ食べた）とささみカットサラダ(糖質脂質各5g、100kcl)と、卵納豆(糖質脂質各5g、100kcl)ととんがらし麺(糖質45g脂質10g、350kcl)、計糖質90g脂質50g800kcl

8/27 "It's hard every day. You don't want to be praised for your hard work, do you? Now is your chance. You start when you think, you decide it."
Let's focus on what we did one by one. So, when I came home late, I had a rest. Let's do some cleaning up tomorrow. Put the clothes you don't need by Saturday morning into a bag, put the PET bottles in the puddle together, and use Amazon cardboard and other unnecessary paper as recycled paper. The next mini trip plan. Training that allows you to do what you want to do, not what you should do, but what you want to do for the future. Also, I can fill up my allocation with something that is not familiar to me.

photo: It feels like a cheat day for overwork. Rest of sushi (Glycolipids 30g each, 250kcl, but I ate only 4) and scissors cut salad (Glycolipids 5g each, 100kcl)
And egg natto (carbolipids 5g, 100kcl) Tongarashi noodles (sugar 45g lipids 10g, 350kcl), total sugar 90g lipids 50g 800kcl