（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.07.14 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

7/14 出先で仕事だったので残業は回避。久々に近くのスポーツ施設でのトレーニング。平日なのに休日より人が入っている気がする。確かに動かせるマシンを離したり、台数過剰なサイクリング〜は止めたり、手の消毒したり、工夫はしているんだけど...
にしても上半身が筋肉痛。単に弱いだけ。
Photo:自分にご褒美で好きなもの食べようとするとこうなる。お寿司にカンパチの刺身、水菜サラダにノーマルカットサラダ

7/14 I didn't work overtime because I was on the go. Training at a nearby sports facility after a long time. Even though it is a weekday, I feel that there are more people than the holidays. Certainly, I'm trying to put away machines that can be moved, stop excessive cycling ~, disinfect my hands, etc. ...
Even so, my upper body has muscle pain. Just weak.
Photo: This happens when you try to reward yourself with something you like. Sushi, amberjack sashimi, mizuna salad, and normal cut salad