白湯活８７日目です 最近はおさゆに加えて ハーブティもいただいております。 お肌にも良いのかな＾＾ 以前お店の取材でスタッフとしてテレビに出たことがあります 脇役で。 こうゆう体験をすると、 次は自分も出てみたいなー って思ったりします。 これは自分から、テレビに出たい！と 思うのではなくて、あくまでもインタビューを受けるとか たまたま取材がくる。という形がいいなーと 思ってました。 １００個の願いごとの一つです それが、叶っちゃいました。 へー
白湯活８６日目です。 お腹は良好です。 久しぶりのパソコンからの投稿 スマホからはとても便利なのですが 誤字が増えます。直さなきゃな・・ 私だけかな。 今日は昨日の夜から寒い そして雨。 雨になる前は花粉が多いのだろうか 顔じゅうが痒い 痒みに耐えられずかいてしまうと次の日 腫れ上がっているから、要注意 冷タオルで冷やしたり、 ローションパックしたり ジェルタイプの美容液を塗って クリームタイプのパックをして なんとかかかずにすみました。 鼻
白湯活86日目 温かくなりました、良好です 新月でしたね。 月と共に生活するようになり、 ３年が、たちました。 早くにこのサイクルに気づいていれば。 と思うところもありますが このサイクルにあわせることで、など、 気づけることがあり、 そして、体を理解することで、 生活しやすくなりました。 女性は、生理があるので知っていたら 言いとおもいます。 男性のなかにも、この事を 理解されてるかたがいて そういった方は モテますね
白湯活85日目です。 良好です。
白湯活84日目
白湯活83日目です 良好です🎵 宇宙元旦からゆっくりとした 時間で過ごしていました。 とても自分に正直に ありのまま 怒りが出てきそうなときは ユーモアに変換 気分の良くなるように。 パラレルワールドを 意識して 自分のいきたい世界へ 忠実に。。。 いい方向へ 右肩上がり
白湯活82日目です
白湯活81日目です
白湯活80日目です
白湯活79日目です ひとに振り回されるのも 悪くないな と 思う、今日この頃です。 軸がブレブレで振り回されてきて 疲れはててたんですけど 今日は、 振り回されていることをわかって 振り回されたら けっこう たのしめます。 こんな 自分だったんだな。
白湯活79日目です 今日は着物を着る準備をしました。 着物が好きで、 ブランド品を買うより 着物を揃えることにはまっていました。 今思えば家が買えてたな。
白湯活78日目です 腸は、いい感じ 部屋の整理しました。 引越してから 片付けてない場所がありまして、 そこをやっと整理することが できました。 こんなにもゆっくりした 時間をいただけることがなかったので 時間のボーナスみたいな気分です。 子供のものって どんどんふえていって 味わって整理したいから、、と、 積み上がっていってました。 収納アドバイザーの、お勉強の中に 生活していると必ず１日一つは物が 増えている。 というのがあります。 住
白湯活77日目です 良好です。 二極化が、はじまっています
白湯活76日目です 今年は健康が、テーマですので 情報はキャッチし 実践していきたいと思います。 昨日は朝から 段取りよく動いていたのですが、 前々日同様 段取りをずらされてしまいます。 でも、この時、 私が凄くストレスを受けることに 気がついたのです。 このストレスを うまく吐き出せないうちに 次のことがはじまるので、 あとで あとで としてしまう癖があり、 それがたまって ネガティブなエネルギーを 作り出すことに 気がついたのです！
白湯活75日目です。 気分は良好です。 腹式呼吸は、オススメです。 教えてくださる先生が、 背中にも空気いれていきます～ と言われて、 それ以来 背中にも意識して、 腹式呼吸しています。 そうすると 深い呼吸ができて 思考や、視界が スッキリします。 瞑想状態に近いのかな、、 と思ったりしますが、 それは、わかりませんが、 すぐ、喉をやられていた 私としては、 腹式呼吸をレクチャー していただいてからは、 喉をひどくすることがありません
白湯活74日目です 良好です。 深呼吸して、 気持ちをリラックス 腹式呼吸を意識して ゆっくり繰り返すと 意識がクリアになるのと 体が温まります 外出が制限されるなか、 少しでも、リラックスできますように
