夜泣き原因調べました。

こんばんは。勝ぱぱです☝

夜泣きの原因ググって見ました！

結論から言うと『これ!!』
と言った原因はないです。笑

とは言っても多くのママさんパパさんを悩ませる【夜泣き】成長過程とはいえ『いつまで続くんですか~???』となりますよね。。。

ならば少しでも原因が分かれば赤ちゃんの気持ちを分かってあげられたら気持ちも少しわ楽になるはず!!!

ここから私が調べた内容です👇👇

①夜泣きには個人差がある。
・一般的には生後3ヶ月～1歳半
・2歳過ぎても続く子もいる
・逆に全く夜泣きがない子もいる

どれに当てはまっても
安心して大丈夫です。

②赤ちゃんの体内時計や脳の成長過程により
上手に睡眠が取れない事から夜泣きに繋がっていると考えられているそうです。

☆夜泣きを改善する為には!!!!
・赤ちゃんの睡眠リズムを整えてあげる♪
・眠りやす状態をつくってあげる♪

3つのポイントがあります！
①朝は7時までに起こす。
②日中は活動的に過ごす。
③睡眠へのルーティンをつくる。

①人間の身体は太陽を浴びることで覚醒するので、7時までに起こして部屋に太陽の光を入れましょう♪

②お散歩行ったり、公園で動いたり活動的に過ごすことで体力を使いますのでしっかりと夜に眠れる体制づくりですね♪

③眠る1時間前にお風呂に入れるとか出来るだけ毎日同じ寝かしつけを心がけ、赤ちゃんと一緒にルーティンを作ることで赤ちゃんに安心してもらう事も大事です♪

以上が夜泣きについて調べた事になります！

全国の子育てパパ!!!

楽しく子育てしましょうね♪☝︎☝︎☝︎