Beauty Japan 自己紹介2
Beauty Japanグランドファイナル
AYUMI
です🌹
I LOVE MY BODY❤️
自分のカラダを自分で愛してる人って
はたしてどれくらいいるのだろうか？
自分のカラダが大嫌いだったわたしについて⬇️
前回からの続き
20歳で出産
産後デニムが入らない
当たり前なことかもしれないけど
すごくショックだった
慣れない育児の中
知識もないのに
ダイエットをはじめてみる
毎日体重計にのり
数値が減らないことに
凹み
食事制限してみたり
育児疲れの中
運動してみたり…
お腹は痩せるのに
下半身は太いまま…
なんで？？
いわゆる下半身デブなんだ…
2.3人目を出産
産後ダイエットするもの
やはり下半身デブ
下半身デブの原因は
骨格が崩れていたから💀🦴
骨格が崩れる？
猫背や姿勢不良のこと
猫背や姿勢不良って
改善できるの？
改善できるなら…
頑張って
改善したい！！
出会ったのが
Re:style
美姿勢美脚のためにインナーマッスルを
呼び覚ますリズムに合わせて動く
有酸素運動♪♪
こんなに楽しい運動で
姿勢改善、美脚になれるんだ😍
変われる喜びを感じ
カラダが変わることでメンタル面での変化もあり
カラダとココロの繋がりも体感
いつしか
インストラクターの資格を取得したいと思い
Re:styleインストラクター養成へ
2020年10月～
コロナ禍真っ只中にもかかわらず
山形県から福井県へ
Re:style養成講座を受講へ
この時の心境…
コロナ禍真っ只中で県外に行って
子供を預けてまで自分のために資格を取得しに行く、ひどい母親だよな
自分のために使うお金も時間もありえないことだよね
自己否定ばかりしていた
しかし、Re:style養成講座に合格したことでインストラクターをお仕事にしたい！
そんな気持ちが芽生え
2021年Re:styleインストラクター
デビュー🤸🏼♀️💕
また次回へ続く…
姿勢で見え方がまるで違う
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