体の本音、不調のサイン！？

こんにちは

ゆうきです😊

新年度が始まり、最近は気温の変化が激しくなり、体調を崩しやすくなってきてます。

また慣れない環境などにストレスを感じる人も多いと思います。

自分は大丈夫だと思っていても心が不調だったり、疲れてたりすると感じたら体は悲鳴をあげます。