このところ睡眠が浅い❓朝の目覚めがあまり良くない⁉️
ニュースを見たり聞いたりする時間、減らさないと…だなぁ😥⤵️
がれきの下から救出された方のニュース、早くも震災関連死が出ているニュース…よい話も悪い話も、心にとってはストレスになる。
えいっと離れる時間も大切❗️