【人のために頑張りすぎて疲れていませんか？】
こんばんは！
松浦洋子です。
お盆はいかがお過ごしでしたか？
我が家は大学生と高校生の我が子達の部活の予定などから
まさにお盆しか一緒に休める日がないので
（子供が大きくなると家族の予定を合わせるのが一苦労ですね💦）
関東で最も涼しい街として
俄に話題の（？）勝浦で
川と海でたっぷり遊んできました。
ワンコと初サップも！！！
（もしかしたらワンコは怖かったかも？？？）
●さて、先週募集スタートしましたこちらの講座ですが、
嬉しいことに続々とお申し込みをいただいております。
ブログをいつもお読みくださっている方への
ご案内が遅くなってしまいましたので
本日と明日（8月16日、17日）の2日間のみ、
特別料金でお受けします！
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「察すぎて疲れる」人が我慢せずに
自分の気持ちを「やさしく」伝えることができるようになる
コミュニケーション講座
◼️開催日：ご都合の良い時間をお選びください（各回90分）
・8月23日（金）午前10時〜
・8月23日（金）午後9時～
◼️開催場所：オンライン（Zoom）
◼️通常料金：9,800円 ➡︎ 5000円（8月16日と17日のみの特別割引料金）
◼️詳細：https://resast.jp/inquiry/121014
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＜このような方のための講座です＞
何度話し合っても同じことの繰り返し。問題が解決せず、無力感しかない
夫が自分の気持ちに共感してくれず、アドバイスばかり！ 孤独感が募っている
夫に本当の気持ちを伝えてみたいけれど、言ったらケンカになりそうで言えない
勇気を出して夫に話をしてみたけれど、真剣に聞いてもらえずモヤモヤが増えてしまった！
夫に子供のこと、毎日のちょっとしたことを相談したいけれど、上から目線なアドバイスが多くて、最近は相談する気持ちが萎えている
●さてさて、
この記事をお読みの方の中には
今までずっと人間関係に悩まれて
・いつも人と良い関係を築けない
・人間関係で嫌になって、仕事を転々としてしまう・・・
という経験がおありの方もいらっしゃるかもしれませんね。
「これだけ配慮したのに、評価してくれなかった・・・」
「相手の気持ちに沿った提案をしたのに、喜んでもらえなかった」
「こうしておけば大丈夫！と思っていたのに、問題が起きてしまった」
こんなふうに相手に気を遣って
「良かれと思って」やった行動が裏目に出てしまうと
本当に疲弊しますよね・・・💦
前回も少し書きましたが、
相手の気持ちがわかりすぎてしまう
いわゆる「察し上手」な人は、
無意識のうちに相手の意図を汲み取り、
それに対処すべく行動しているんですよね。
ここ、
「無意識に・・・」
というところがちょっと厄介で、
だからこそ、時として読みが外れて
相手の反応が想像していたものと違った場合、
ショックを受けてしまうんですよね。
かつての私も、本当によくありました。
そうした、報われないことが続くと
「あれ、私、何かまずいことしたのかな？」
と、今度は自分を責め始めて、
自己肯定感がどんどん下がっていくんですよね。。。
そして、自己肯定感が下がると、
自分の言動に自信が持てなくなって、
失敗するのが怖くなり、
よりいっそう慎重になってしまいます。
すると、ますます相手の気持ちにアンテナを張ることばかりに
エネルギーを使うようになります。
ところが、相手はそういったあなたの気持ちに気づくことなく、
あなたから見ると自分勝手な振る舞いを続けます。
まさに負のループ(＞＜)
あなたはさらに疲弊してしまうんですよね・・・
そうこうしていると
ますます自己肯定感が下がって、
「自分を好きじゃない」
という気持ちが大きくなってしまいます。
自分が自分のことを好きじゃないし
大切にも出来ないから
人との関係においても
本当の意味で相手を大切にできなくなってしまうのです；；
そしてそれは
何となく相手にも伝わるので
一生懸命コミュニケーションを
頑張ってるのに
いつの間にか人が離れていってしまう
ということになりかねないんですよね。
でも、このことに気づいて
自分を大切にすることができるようになれると、
事態は必ず変わります。
8月23日に開催する、
「察すぎて疲れる」人が我慢せずに
自分の気持ちを「やさしく」伝えることができるようになる
コミュニケーション講座
では、なぜ自己肯定感が人とのコミュニケーションに
大きな影響を与えるのか？
また、どうしたら察しすぎずに自分も相手も無理せず
言いたいことを優しく伝えられるようなれるのか
その方法についてをお伝えします。
いつも私のブログをお読みくださっている方へ
ご案内が遅くなりましたお詫びとして、
本日と明日のみ、
特別割引料金のお申し込みを受け付けておりますので
ぜひこの機会にお受け取りくださいね♡
今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
いつも応援しております🌈
幸せパートナーシップコンシェルジュ
松浦洋子
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