ダイエット遍歴②　

続かない　ああ続かない　続かない

そうしている間に職場が変わり、4番目ちゃんも生まれ、40歳手前になり、90キロが白河の関みたいになっていた。これだけは越えないみたいな。85〜90キロを彷徨っていた。

2016年冬「モリタクの低糖質ダイエット」に
出会って考え方がかわった。
これだと思った。
夏にある人間ドックに向けて整えようとして、まるで糖質を取らなくした。

朝は納豆と卵で、昼はコンビニおでんと
つゆでしのいで、鶏むね肉をサラダチキンに
したりして。

けして挑戦する感じはなかった。

痔になったりしていろいろダメージも
あったけど、一瞬79キロまで減らせた。
そこで満足したのか、人間ドックのときには
81キロまで戻った。

糖質を完全に断つとひもじい感じがして
糖質をとったり、とらなかったり、乱れた
食生活をしていて、体に迷惑かけた。

1月に立食パーティーでワインが入って気絶して倒れた。

つづく