言語化することで、気持ちが楽になる。
私達は、分からない何かを自分の内側に隠しているとき、モヤモヤするのだ。
だから、そこに言葉を与える。
意味を与えるのだ。
そうすることで、頭の中のモヤが消えたみたいにスッキリする。
言語化とは、頭の掃除でもあるのだ。