2024 どうする？

私事ですが昨日12/21で27歳になりました！

27歳という年齢に見合った人間になれているのか？
ということをよく考えてしまう。。
職場の上司が言うにはそれは何歳になっても変わらないそう。

そろそろ30歳という一つの区切りがチラつくようになってきました。

30歳の自分はどうなっていたいか。

年を重ねることをマイナスに捉えたくはないです。

なぜマイナスに捉えてしまうのか。

真っ先に思い浮かぶのは、老化。

30歳から急に疲れが取れにくくなるとか、太りやすくなった等よく聞きます。

容姿が悪くなると気分が落ち込むのは容易に想像できます。

疲労が取れない疲れやすい体では30歳という働き盛りを乗り切るのは大変なことも分かる。

ということで
よし、2024年はアンチエイジングの年にしよう！！！
と決めました。

アンチエイジング？

要は生活習慣の改善ですね。

その幅は非常に広く、食事、睡眠、美容。

30歳から始めるのではなくて30歳には当たり前になっているように今日から始める。

ということで実は今年のうちから色々動き出してはいます。

2024年から始めると区切りを設けるのもいいのですが、急に生活を変えるとその後の継続が難しいことが今までの経験上分かっているので今年のうちから徐々に始めています。

今年はnoteの更新もしていきたいので日々の進捗を報告していきます。

師走になって気温が下がるとなぜだか体の調子を整えようという意識が高まります。

人間の本能でしょうか。

ではまた。