人に優しくできない時。

自分を責めるよりも、自分をケアしてあげよう。
その方がずっと人にも優しくできるから。
嘘だと思って５分のお手伝いをしてあげよう♪
コツは自分の得意なことをするんだよ！
欲張ると疲れちゃうからね♪