休職1日目:やりたい事を列挙する

　急遽、今日から休職する事になりました。双極性障害のうつ状態が長引き、とりあえず1ヶ月間休憩してみようという作戦です。本当は12月から取る予定でしたが、上司の計らいにより早めに休めるよう段取りしてくれたようです。

　何の計画もなく過ごすと、1ヶ月はあっという間に流れていくので、今日から記録をつけようと思います。

休職1日目:やりたい事を列挙する

　やりたい事はたくさんあるので、とりあえず思いつくままに挙げてみて、そこから予定表に落とし込もうと思います。上手くいくかは分かりませんが、とりあえずやってみようの精神です。

モーニングをする
純喫茶を開拓する
韓国語を勉強する
ジムに通う
自炊をする
ちゃんと湯船に浸かる
ストレッチを習慣化する
ウォーキングする
小旅行(岐阜や尾道などに行きたい)
1キロ痩せる
靴を磨く
洗濯槽を掃除する

　先程、細分化して明日の予定表に落とし込んでみました。休職期間が終わっても長続きするよう、少しずつやっていくつもりです。他にも良い案があればご教授願います。