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金曜日は、セルフケアや症例などをシェアしています。 昨日、「大転子を凹ませる系のヒップ痩…
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毎週金曜日は、「セルフケア」に関する情報をシェアしています。今回は、【治療とセルフケアの違い】について深堀します。 『全く違う』ことに気づいていますか? 『セルフケア』という言葉をなにげなく使っていると思いますが、みなさんはこの言葉をどれくらい理解していますか? 『治療』と『セルフケア』の違いを、かんたんな言葉で説明できますか? 治療:プロがやること セルフケア:自分たちでやること 何となく⇧のようなことは分かっていても、具体的に何が違うのかまでは分からない方が多い
セラピストをしていると、必ずこんなことを聞かれます。 「痛めた時は、温めるのと冷やすので…