アロエベラでナチュラルアンチエイジング

アンチエイジングで目指す事

どうしても容姿の美しさが先行しがちですが、それだけではなく筋肉・骨・内臓・脳細胞etc.カラダの内側（細胞レベル）から整えることがポイント！
これらの活動力の機能が向上すると見た目の若さはもちろんですが、みずみずしく生き生きとした人生を送ることが可能です。そしてそれは、あなたの周りのにいる人にもとっても、非常に良いお手本（影響）になるはず。

細胞レベルで輝くためには？

毎日の食習慣、これに尽きます。
「食べる事」は大変豊かな時間、そして楽しみであると同時に大いなる不安の根源でもありますが、カラダの健康は生きていく上での基本ですから、「食」の習慣を整える努力をする事はどうしても避けられないのです。そろそろ覚悟を決めて、健康な環境作りを一緒にスタートさせましょう！

何を食べれば良いの？

私が実践しているWFPBという食生活(Whole Food Pland Based Diet)については、また別の機会にシェアしたいと思いますが、大切な事は不足している栄養素を補う事、そしてそれを継続させる事。朝起きてから寝るまでずっと食事の事だけを考えている必要はありませんが、やはりある程度意識をしなければ、食生活だけに関わらず何事も偏ってしまいがちです。そこで私は、健康に良い栄養分を豊富に含む自然の食材（スーパーフード！）アロエベラを毎日食べています。

アロエベラがスーパーアンチエイジングフードな理由

葉肉（ゲル）にはカラダとキレイに良い成分が豊富に含まれています。その中でもヌルヌルと弾力のある多糖体にはカラダの弾力性を保つ役割や、若さを保つ秘訣でもある強壮効果があります。また、健康＆アンチエイジング効果は、多糖体だけから得られるのではなく、その他の成分（アロエベラにはアミノ酸・ビタミン・ミネラルetc.もたっぷり！）との相乗作用で生まれているそうです。それぞれが持ち味を発揮して最高の効果を生む葉肉チームワークは素晴らしいっ！

次回予告

アロエベラが若々しい素肌との密接な関わりを持つ理由と、毛髪の変化について、私の実体験も含めてお伝えします。お楽しみに！