いつも疲れを感じている40代女性がセルフケアを身に付け元気を取り戻すためのお茶会
みなさんの周りの40代女性
どんな女性が多いでしょうか？
「いつも疲れを感じている40代女性がセルフケアを身に付け元気を取り戻すためのお茶会」の講座をする清水明日香さんのご紹介をします。
【講座の要約】
看護師として20年以上働いている中で、常に感じていた疲労。どうして疲れるのか、疲れた時はどんなケアをしたら良いのか、元気になったらどんなことができるのか。
認知科学と和整体の視点で疲れや症状が起こる理由を知り、ワークを体験することで、自分で元気になる方法を身につけられる講座となっています。
40代女性が元気を取り戻す必要性についても一緒に考えていきたいです。
【プロフィール】
北海道札幌市在住。夫、息子と同居。
総合病院や老人施設、訪問看護などで勤務経験あり。
「いつも疲れを感じている自分をケアしたい」と思ったことが、心とからだについて学ぶきっかけとなる。脳科学と和整体により、自分の心身の状態を知り、セルフケア方法を身につけ、やりたいことができる自分に変化中。
これからは、この知識と手技で、元気を取り戻したいと思っている方のお手伝いをしていきます。
【経歴】
看護師経験23年
NLPマスタープロテクショナー
プロコミニュケーター
日本手技協会 クラニアルテクニック/内蔵テクニック修了
【ブログ】
自分で心とからだを元気にするためのブログ
https://note.com/asuca1011
40代って人によっては家庭・子育て・仕事のバランスが難しい時期だと思います。
清水さんは穏やかで優しいふんわりした癒し系です。
和整体って聞いたことありますか？
一般的な整体と違うそうです。
自分へのセルフケアの方法を聞いていると
西洋的だとボキボキとコリをほぐすイメージしていましたが
全く違いました。
気になりますね～(❁´◡`❁)
「いつも疲れを感じている40代女性がセルフケアを
身に付け元気を取り戻すためのお茶会」は
新春1月21日（土）10時～
オンライン配信でアーカイブももらえます。
詳細はこちらです
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