【ガーデニング】ハーブティーは効能よりも香りを楽しもう
我が家で育てているハーブを使ってハーブティーを作る前に、とりあえず一度はその効能を調べてみたりする。基本的には効能よりも禁忌症があるかないかを見ているのだが、効能のリストを見て「なるほど」とは思っても、だからといって自分の体調に合わせてハーブティーをブレンドしてみるなんてことは一切ない。
ない。あるわけない。
なぜなら、私はアロマテラピスト（の資格を持っているだけのただのBBA）だからだ。
アロマテラピーで使う精油は、素材となる植物の然るべき部位からしかるべき方法を使
