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健康でシンプルな暮らしを ー wellbeingtips

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「健康でシンプルな暮らしを」をコンセプトに、軽い文章を綴ります。アロマテラピーや韓方(韓国漢方)、健康に関するニュースなどなど。どなたかのお役に立てばいいなぁ。
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記事一覧

2年悩んで買ったスライサーは、やはり燕三条モノ

 気に入らないものは、結局は使わなくなり、最終的には捨てることになる。 この歳になると、…

シニアにこそ、没頭カタルシスが必要

毎日のようにお花摘みをしている(汗)。 毎朝、お花摘みを始める度に、脳内が「どうせ安い…

コンロでの油脂加熱で肺がんリスクが上がる!?

海外で賃貸物件を何度も借りたのだが、国によって「日本人賃借人(テナント)」の評価は異な…

揚げ物は、1カップの油だけで

長女のセリがしばらく帰省していたのだが、彼女は私とは違い、かなりのお料理上手さんであ…

【コンロ使わないもん】ホットクックde金針菜(干し百合の蕾)のナムル

 大阪に住む母は、異常なほどのお料理上手さんである。 父の仕事の関係で長く台湾に住んでい…

ベジタリアンさんに嬉しい香月の「肉超餃子」が美味しい!

 自転車で遠出をした時に偶然見つけた餃子の無人店。 私「(無人店の営業方法は)システム的…

ベジタリアン業界、実はブルーオーシャンかもw

 最近、世の中を「ベジタリアン目線」で見てみたりするのだが、この「ベジタリアンをとりまく市場」は、国内では競争がほとんどない世界なのかも、と思うようになった。 私自身は、ゆるゆるペスカタリアン(魚介類は食べる、乳製品はときどき、お肉は稀に)をやってみているので、純粋なヴィーガンでもベジタリアンでもないのだが、それでもなんとなくでも動物性のものは避けるという気持ちでスーパー巡りをするのだ。 (アミノ酸や大豆由来の乳化剤は無問題としても)添加物は少ない方がいいかなぁ、なんて考

【コンロ使わないもん】ホットクックでたまねぎ麹をつくってみた

 流行から遅れすぎること何年経ったのであらう。 ということで、人生初のたまねぎ麹をつくっ…

【コンロ使わないもん】ホットクックで甘酒(生麹)

時々、無性に甘酒が飲みたくなることがある。 日本の食品業界のテクノロジーはすごくて、…

腰痛予防には、バランスボールよりも小さいMovingDiscがベストチョイス!

かねてよりお世話になっている(といっても私が施術を受けるのは20年ぶりくらいだが)カ…

【Vitamix】なんちゃってクリームチーズはカシューナッツで

 最近、取り憑かれたようにベジタリアンメニューを試してみている。 実は、Vitamixを購入し…

Netflixは、私にベジタリアンになれとささやく(汗)

 昨年度に見た動画の中で、私に最も影響を与えたものは、Netflixの「The Game Changers」であ…

まな板は食洗機に入るサイズのものを複数用意すべし

ミニマリスト的な生活に憧れて、色々なものを整理してスッキリとしたキッチンをお使いの方…

【コンロ使わないもん】コストコで1万円引き!(11月5日まで)ようやく手にしたVitamix。その実力は想像を超える。

過去に何度も買おうとして、未だ買っていないキッチン家電がある。 まず、キッチンエイド(汗)。 子供が4人いたので、数年に一回おきに「今回こそ買うもん!」と決意を新たにしては、正気に戻るということを繰り返していた。 すでにハンディブレンダー、ホームベーカリー、餅つき機(パン捏ねOK)があり、かつ洋菓子を頻繁につくるわけでもなかった。そんな私の脳内で、欲求と合理的思考がバトルを繰り広げるたびに、理性が勝つ結果となっていた。 すでに子供が独立した今、シニア家庭には無用の