コトの葉　その633

スポーツをする前には
準備運動が必要なように、
アクションを起こす前には
「感情の準備」から入る必要があります。

あなたが
「自然に出来て」
「楽しくて」
「やりたいと思う」ことから
始めること

（池田貴将さんの言葉）

「感情の準備体操」
…これ要チェックですよね！

「やる！」っていう感情も
いきなりMAXに持っていかずに
まずは自分にとってすぐに出る
「やる気」だけを出す。

そして徐々に上げていく。

逆に、仕事が終わって、
プライベートに戻る時も
一気に「プライベートモード」にするのは
なかなか難しいことかも
しれませんよね