マガジンのカバー画像

サステナブル

26
運営しているクリエイター

#仕事のコツ

ストレス緩和のために先輩後輩、持ちつ持たれつ

ストレス緩和のために先輩後輩、持ちつ持たれつ

仕事のストレスでメンタルヘルス(心の健康)を害する人が、現在もなお増加しているそうです。ストレスチェックだけでは、職場のメンタルヘルスの健全度をすべて把握するのは難しい状況となりました。

同調査によるとストレス要因は以下のとおり
第一位 仕事の量
第二位 失敗・責任の発生
第三位 仕事の質

契約・派遣社員・アルバイト・フリーランスとなると、雇用の不安定も追加されるでしょう。

職場環境は高度化

もっとみる
社会人何年生になってもストレスはある

社会人何年生になってもストレスはある

本日4/1
新年度を迎えられた社会人の方が多いでしょう。
私は社会人26年目を迎えました㊗️

この歳になっても組織の一員として働いていると
ストレスは付きものです。

ストレスとどう付き合うかが鍵なんだろうと
いつも思います。

社会人25年目に行き着いた答え

それは「心を休める」こと

HSPなので心がざわついたままだと
まともに仕事を進められません。

プロとしてパフォーマンスを発揮するに

もっとみる