『健康診断ランド』な話

健康第一。自分の体が資本です。
年に1度受けている健康診断に今年も行ってきました。

行くまでは「メンドクサイ、億劫だ…」と思ってしまい、病院へ行く足も重たくなるのですが、こうなったら健康診断のひとつひとつの検査をアトラクションとして楽しもう！そう言い聞かせて臨んできました。
そんなことをしゃべっている今週のポッドキャスト📻

身長、縮んでた。
体重、増えてはいないけど目標体重には届かず。
検便、生みの苦しみを体験。
血圧、低い。
バリウム、ゴクゴク飲んだ。

健康診断ランドのお祭りは前日の夜からすでに始まっていて、食事の時間、内容も注意を払わなくちゃならないし、夜中起きだして冷蔵庫をあさるなんてもってのほか。
口にしていいのは水だけという縛りに耐えてのぞんだ健康診断。
この最悪のコンディションの中、果たして結果はいかに？

結果はまだ届いてないけど、問題がないことを祈るばかり。

とは言えやはり感じる『老い』の影。
視力は下がるし、なんだか耳も少し遠くなった気がする。
先月は流行病にもかかってしまい、普通に過ごせる健康のありがたさを痛感しました。

暴飲暴食を繰り返していたり、睡眠不足のまま仕事していたサラリーマン時代と比べれば、生活習慣も改善されたので、そんな悪い結果にはならないと思っているのですが、こればっかりは調べてみないとわからない。

結果が帰ってくるまでは不安もあるけれども、とにもかくにも楽しい？健康診断ランドでの半日でした。

今週も、健康第一で過ごしていきましょう！