質問に答えるとする「原因不明な不安への対処法」

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こんにちはEMIRIです。

ご質問に答えるコーナー♪ その３

今回もまたご質問やお悩みなどにお答えしようと思います。

Q：原因のよくわからない「不安」に突然襲われることがあります。

原因がわかっているものはまだ対処ができるのですが、夜中によくわからない不安に襲われて眠れなくなったりすることが